Faszien Training – Fasci muscolari e postura

Il Faszien Training, o allenamento fasciale, è una disciplina innovativa che lavora in profondità sul tessuto connettivo del corpo: le fasce muscolari. Questi tessuti, spesso trascurati, sono fondamentali per la nostra mobilità, postura, flessibilità e per la prevenzione dei dolori muscolari e articolari. Attraverso esercizi mirati di stretching, rilascio miofasciale, movimenti elastici e respirazione consapevole, il faszien training aiuta a …

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