Faszien Training – Fasci muscolari e postura
Il Faszien Training, o allenamento fasciale, è una disciplina innovativa che lavora in profondità sul tessuto connettivo del corpo: le fasce muscolari. Questi tessuti, spesso trascurati, sono fondamentali per la nostra mobilità, postura, flessibilità e per la prevenzione dei dolori muscolari e articolari.
Attraverso esercizi mirati di stretching, rilascio miofasciale, movimenti elastici e respirazione consapevole, il faszien training aiuta a migliorare l’equilibrio corporeo, sciogliere le tensioni e aumentare la vitalità. È un’attività dolce ma potente, adatta a tutte le età e livelli di allenamento.
Perfetto per:
- Chi desidera migliorare la flessibilità e la postura
- Chi soffre di tensioni muscolari, rigidità o dolori cronici
- Chi pratica sport e vuole prevenire infortuni
- Chi cerca un’attività rigenerante per corpo e mente
Riscopri l’armonia del tuo corpo in profondità con il Faszien Training!
Gruppi:
- Bambini – dai 4 ai 7 anni – tutti i livelli
- Kids – dai 8 ai 17 anni – tutti i livelli
- Adulti – dai 18 anni – tutti i livelli