Pole Flow

Sviluppa forza e grazia per transizioni fluide dal pavimento al palo, a piedi nudi o si indossano i tacchi, promuovendo la stabilità e il controllo del corpo. Impara una coreografia fluida che ti darà un ottimo allenamento cardio. Le ginocchiere sono raccomandate per questa lezione.

Gruppi:

  • Teens – dai 13 ai 17 anni – tutti i livelli
  • Senior – dai 40 anni – tutti i livelli